Un espacio seguro donde encontrarás una red de apoyo entre iguales, que te permitirá silenciar los ruidos internos y te ayudará a adentrarte en ti y lograr tus objetivos.
Nacemos conectadas con nosotras mismas, expresándonos y comunicándonos con el mundo según sentimos y necesitamos. A lo largo de nuestra experiencia vital vamos transitando vivencias dolorosas y traumáticas y nos vamos acorazando para que el mundo que nos rodea duela menos y olvidándonos de quienes somos realmente.
El propósito de este espacio terapéutico grupal es ayudarte a sentirte bien contigo misma. Descubrirás tus potenciales , entenderás tus reacciones, comprenderás tus emociones, conocerás que es lo que te ayuda y lo que no, y afianzarás herramientas que te ayudarán a regularte y te sentirás en paz. Y a su vez ese equilibrio interno te permitirá relacionarte con los demás de una manera sana y segura.
La terapia grupal permite generar una red de apoyo y cuidado que acelera los procesos terapéuticos, sin depender a largo plazo de una terapeuta. En los grupos encuentras compañeras que te ayudan a verte y te acompañan en el propio camino del autoconocimiento.
Así que si quieres formar parte de este viaje, estaré encantada de guiarte.
Juntas sanamos
Un viaje de vuelta a ti
Red de apoyo entre iguales
Espacio seguro
Es para ti si...
A menudo te sientes angustiada.
La ansiedad esta presente en tu vida.
Hay situaciones que te abruman.
No sabes como salir de situaciones que no te hacen feliz.
Tienes la sensación de tropezar siempre con la misma piedra.
Lo que te espera después de entrar...
Elevarás tu autoestima.
Te sentirás segura.
Te sentirás comprendida.
Obtendrás herramientas para equilibrar tu estado de ánimo.
Mejorarás tus relaciones.
¿Qué incluye el programa?
1
Terapia grupal semanal
Este es el eje principal del programa, dónde cada semana haremos un encuentro virtual grupal. Nos encontraremos 6 personas y la terapeuta y se trabajará un el tema de la semana.
*Los grupos son cerrados , es decir, siempre te encontrarás con las mismas personas a lo largo del programa, esto es necesario para crear un espacio seguro, confidencial y de confianza.
aiN
2
Ejercicios paso a paso
Diseñados para ayudarte a conectar contigo misma y desarrollar herramientas clave que te permitan sentirte mejor contigo y con los demás.
3
Grabaciones de las sesiones teóricas
El programa ha sido diseñado para que casa semana hagas un aprendizaje crítico y de obertura de conciencia que te permita crecer, de esta manera los videos de las sesiones teóricas estarán disponibles para que puedas consultarlos mientras dure el programa.
Cuando comprendemos o identificamos la teoría en nuestra vida se produce una transformación a nivel interno que ayuda mucho en el avance al desarrollo personal.
4
Acompañamiento individual
El espacio grupal a veces requiere de espacios de mayor intimidad donde acabar de colocar aquello que se haya podido mover en las sesiones. Para ello el programa incluye 1 sesión individual conmigo dónde podremos atender la necesidad que haya surgido.
Que opinan las personas de mi acompañamiento...
TESTIMONIOS
"Un taller donde te sientes libre para participar... un taller para liberarte...un taller que te libera.
Me ha gustado mucho participar en él, dan ganas de volver a hacerlo".
"Per mi ha estat com un viatge en espiral cap a les profunditats del meu ésser, fins a tocar allò més profund que fins ara ha regit la meva vida i fer-me'n conscient.
El taller ha estat per mi molt revelador i una veritable font d'autoconeixement i d'aprenentatge".
"Quan les coses en fan amb el cor es nota. Tots els aspectes a dir del taller són escel·lents!.
Es un camí per descobrir i descobrir-te. Per escoltar-te i reaprendre de tu mateixa.
Moltes gràcies per aquesta oportunitat".
"He pres consciència de mi, del que sóc i de com sentir-me en pau i harmonia.
He contactat amb la meva realitat interior de manera que m'ha ajudat a saber el que vull i necessito en cada moment.
També el taller ha significat un moment d'evasió en la vida quotidiana i alliberació d'estrès. Ha sigut important per mi poder descansar una estona i després agafar aire de nou i tornar amb les responsabilitats agafant-me-les amb calma i tranquil·litat.
No cal dir que ha sigut divertidíssim i 'he sentit molt a gust amb el grup, hem creat un ambient molt càlid i amb confiança. Tot aixó m'enduc amb una gran satisfacció i espero repetir-ho en una altra etapa de la meva vida".
"Gracias, por vuestra compañía, paciencia, dedicación y profesionalidad. Gracias por el respeto de mis compañeras, por no juzgar, criticar, ni sermonear. Gracias por hacer que me sienta tan bien y consiga deshacerme para volverme ha hacer, esta vez tomando consciencia".
"Ha sido como unos polvitos mágicos que han sanado mi alma y mi esencia.
He compartido, he aprendido, he llorado, he reido. He visto que no estoy sola, ni loca, simplemente una mujer maravillosa, bella, creativa, capaz de entrar en lo más profundo del infierno y volar entre las nuves más altas".
"Un treball molt bonic i potent, acompanyat amb molt amor i respecte; i molt important sense judicis. Posar paraules al que soc i sento m'ha resultat molt alliberador.
Em sento arrelada, molt ferme i capaç de sostenir...Sento que he tancat petits cercles que encara no estaven tancats.
He sanat l'estima cap al meu pare. La meva mirada vers la gent del meu entorn a canviat sense adonar-me, tot es més fluid...i més sà".
¿ Por qué te puedo ayudar?
Con 18 años sufrí mi primera crisis de ansiedad y ahí empezó la búsqueda incansable a mi propio bienestar.
En ese camino de sentirme rota y reconstruirme aprendí a nivel personal, sané mis heridas emocionales y me formé a nivel profesional.
Ahora puedo decirte con firmeza y total garantía que otra forma de vivirte es posible.
Me apasiona el crecimiento personal, y he podido acompañar a muchas mujeres a quererse, sentirse seguras y alienadas con lo que sienten, piensan y hacen.
Se que es sentirse perdida, sola, deprimida y angustiada. Entiendo a la perfección como es sentir que no formas parte y que haces lo que puedes para encajar.
A pesar de que cada vivencia es única e irrepetible, las personas necesitamos de las mismas cosas: sentirnos queridas, aceptadas y en pertenencia. Y esto en la GUARIDA esta garantizado.
He acompañado procesos terapéuticos individuales y grupales des de hace una década. Y ahora quiero que ayudarte a ti a conectar contigo y vivas la vida que anhelas y te mereces.
La GUARIDA te garantiza un avance rápido y constante en tu bienestar
A menudo, la terapia individual se centra en un espacio de desahogo ante el estrés del día a día, pero el desarrollo personal puede ser mucho más.
La GUARIDA te garantiza un crecimiento personal constante y un desarrollo de habilidades emocionales y comunicativas a pasos firmes y agigantados. Porque las heridas se forman en relación y es en relación que se sanan. En cada sesión aprenderás información clave que te ayudará a conectar con tu esencia y así transformar tu vida.
El precio a sentirte bien contigo misma es incalculable
Solamente 27 horas de terapia que incluye el programa tendrían un valor de 1755€